Comida chatarra vs comida sana

unhealthy food vs healthy food bjunk foodjpg du0a6lro 290x278 - Comida chatarra vs comida sanaLa comida chatarra brinda al comensal grasas, colesterol, azúcares y sal, mientras que una comida saludable provee fibras, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales necesarios para el rendimiento del cuerpo: ¡así nomás la enorme diferencia de nutrientes!

Algunos de los alimentos chatarra comunes en muchos hogares son: hamburguesas, salchichas, papas fritas, productos congelados para la preparación en microondas, bebidas gaseosas y dulces, entre otros.

Los alimentos preparados con colorante rojo causan una alergia común, que a veces genera reacciones en algunos niños que lo ingieren. Aunque se le llama comúnmente alergia a la comida, en realidad es más una intolerancia alimentaria.


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