¿Qué pasa si acaba el calcio?

Con un ejemplo muy gráfico, podemos entender qué sucede si no tomamos importancia de recibir fuentes de calcio en lo que comemos. La próxima vez que prepares pollo, limpia un hueso y observa lo duro que éste es. Si llegaras a tener niños en casa, haz con ellos el experimento, se sorprenderán.

¿Para que sirven los huesos? Ellos son los que forman la estructura osea de nuestro cuerpo. Es por eso que tienen que ser fuertes. Pon a remojar el hueso de pollo en vinagre, por varios días. Explícales que el vinagre le quitará el calcio al hueso y no será fuerte nunca más. Después de varios días, toca el hueso de pollo, se doblara muy fácil. ¡Eso es lo que pasa cuando se acaba el calcio! Nuestros huesos se quiebran con cualquier caída y no hay vuelta atrás, por ello la importancia que desde chicos tomen leche y sus derivados, ya que les ayudará por el resto de sus vidas.

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