“Para combatir los radicales libres”

Se sabe que para llevar un plan de alimentación sana es favorable comer frutas y verduras, ya que son ricas en agua, sales minerales, vitaminas y fibras. Éstas nos mantienen en nuestro peso y aportan antioxidantes que nos ayudan a combatir los radicales libres y retrasan el envejecimiento. Para disfrutar de todas sus propiedades nutricionales es preferible elegir las de estación.

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