Mayo 2014

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Menú sano

Ensalada de cangrejo con pepino 4 porciones • 100 gr de cangrejo desmenuzado • 1 pepino sin semilla partido en cubos pequeños • Jugo de 1 limón • 1 c de mayonesa • Sal al gusto Mezcla el cangrejo junto con el pepino, la mayonesa y el limón. Adereza con un poco de sal y…

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Postres caseros

• Arroz con leche • Pan tostado con cajeta • Frutas en almíbar • Flan de Vainilla • Gelatinas de colores • Fresas con crema • Plátanos con chispas de chocolate • Mermeladas caseras con galletas • Pastel de limón y crema • Galletas de avena • Pan con mantequilla y azúcar…

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Una semana completa

Lunes • Comida: lasaña de pollo y espinacas • Guarnición: rodajas de tomate con queso • Postre: cubitos de manzana con crema • Cena: papas fritas con trozos de tocino Martes • Comida: lentejas con trozos de carne • Guarnición: rebanadas de aguacate y queso • Postre: manzana horneada con canela y azúcar • Cena:…

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En el tiempo adecuado

Tener buenos hábitos alimenticios en casa te será de gran utilidad, de esta forma tus hijos aprenderán a comer lo necesario en el tiempo adecuado. A continuación, algunas sugerencias que te serán de gran ayuda: 1. Que te ayuden a poner la mesa, preparen el agua, piquen algunas verduras. 2. Marca el fin de la…

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